Esta es la segunda parte de la serie: Los mejores consejos para difusores de aceites esenciales, una guía completa gratuita sobre difusores basada en nuestras experiencias personales.
Asegúrate de comenzar con la Parte 1 de la guía de difusores gratuita aquí .
En esta segunda parte, vamos a compartir información sobre lo siguiente:
- ¿Qué recetas puedo usar cuando estoy empezando a difundir?
- ¿Qué aceites esenciales utilizo para relajar, energizar, purificar, etc.?
- ¿Cómo puedo saber si una combinación va a oler bien al difundirla?
- ¿Cómo hago un seguimiento de todas estas recetas de difusores de aceites esenciales que me encantan?
- ¿Qué debería escribir en mi diario de recetas de aceites esenciales?
¿Qué recetas puedo usar cuando estoy empezando a esparcirlos?
Hay tantos aceites esenciales maravillosos para explorar que es casi imposible recordar el propósito de cada uno de ellos. Mantenemos guías de referencia a mano cuando investigamos nuestras mezclas de difusores. También leemos muchos estudios sobre los efectos aromaterapéuticos de los aceites esenciales y sus componentes químicos naturales .
Con suerte, encontrarás que estas mezclas de difusores también son un buen punto de partida para diseñar mezclas que satisfagan sus necesidades.
- 8 Recetas de difusores matutinos Get Up and Go
- Brillo de aceite esencial DIY Slime
- 11 recetas de difusores relajantes
- 7 recetas energizantes de difusores
- 7 recetas de difusores de bosque fresco
- 6 recetas de difusores de verano
- 10 recetas de difusores de invierno
- 3 recetas de difusores para dormir
- 10 recetas de difusores calmantes para aliviar el estrés
- 5 recetas para difusores de paz y alegría
- 5 recetas de difusores para levantar el ánimo
- 7 recetas de difusores purificadores
- 9 recetas de difusores de cosecha de otoño
- 6 recetas de difusores de primavera
- Recetas De Difusores De Navidad
- 6 recetas de difusores para Focus
¿Qué aceites esenciales utilizo para relajar, energizar, purificar, etc.?
Si deseas hacer sus propias mezclas, puede reunir estos aceites esenciales para comenzar.
Los mejores aceites esenciales para la relajación
- Lavanda
- Ylang Ylang
- Limón
- Rosa
- Clary Sage
- Incienso
- Geranio
- Jazmín
- Manzanilla romana
- Sándalo real hawaiano
Los mejores aceites esenciales para aumentar la energía
- Abeto balsámico de Idaho
- Menta
- Albahaca
- Pimienta negra
- Eucalipto radiata
- Enebro
- Limón
- La hierba de limón
- Mirto
- Nuez moscada
- Palo Santo
- Romero
- Tomillo
Los mejores aceites esenciales para purificar el aire
- Limón
- Madera de cedro
- Eucalipto radiata
- Hinojo
- La hierba de limón
- Árbol de té
- naranja
Los mejores aceites esenciales para concentrarse y estar alerta
- Menta
- Lavanda
- Albahaca
- Limón
- Romero
Los mejores aceites esenciales para calmarse y dormir
- Lavanda
- Bergamota
- Valeriana
- Neroli
- Madera de cedro
- Toronjil
- Mejorana
- naranja
- Rosa
- Sándalo real hawaiano
- Vetiver
- Ylang Ylang
Como mencionamos, definitivamente puedes comprar mezclas de aceites esenciales para difundir. Sin embargo, es gratificante y fácil mezclar sus propias recetas utilizando también aceites esenciales puros de una sola fuente de Young Living.
¿Cómo puedes saber si una combinación va a oler bien al esparcirla?
No tienes que empezar vertiéndolos en tu difusor. De hecho, te recomiendo que no los difundas al principio. Convénzase de que le va a encantar una mezcla olfateándola nada más sacarla de la botella.
Así es como recomiendo decidir si una mezcla de difusor funcionará para su necesidad actual:
- Investiga los aceites para ver por qué se conocen sus componentes químicos en la aromaterapia.
- Elije los aceites esenciales que crea que funcionarán bien juntos o elije una de nuestras recetas de difusores .
- Abre las botellas y sostenlas en tus manos de una vez.
- Luego, pásalos a unas 6 pulgadas debajo de la nariz e inhala suave y profundamente por la nariz. Los pasaras de derecha a izquierda y de nuevo a la derecha para asegurarte de que has olido todos los aceites juntos.
- Sabrás si es la combinación adecuada para tu estado de ánimo por su reacción a esta prueba.
Si crees que esta mezcla va a funcionar, asegúrate de usar muy pocas gotas al principio para asegurarte de que definitivamente te gustan los efectos. (¡No querrás tener un difusor lleno de aceites preciosos y darte cuenta de que no es lo que estabas buscando!)
Ten en cuenta que se recomienda no difundir una mezcla con otra mezcla. Puedes mezclar y combinar aceites individuales o agregar otro aceite individual a una mezcla, pero no difundas dos mezclas diferentes en el mismo difusor.
Si una mezcla no te gusta, no te rinda. Simplemente pasa a la siguiente combinación o sustituye por otro aceite esencial con recomendaciones de uso similares.
Recuerda: el hecho de que no te guste un aceite esencial en una sola receta o en este momento específico no significa que no lo amarás mañana en una receta completamente diferente.
Si alguna combinación no te sorprende al principio, puedes probar otra mezcla de receta por el momento. Descubrí que si un aceite esencial no me gusta en este momento o en una combinación determinada, volverá a mi mente en otro momento, cuando sea exactamente lo que necesito. Esto hace que llevar un diario sea una parte realmente importante del proceso.
¿Cómo hacer seguimiento de todas estas recetas de difusores de aceites esenciales que me encantan?
Todo depende de ti. Estas son solo algunas ideas para comenzar.
Comienza a documentar todas las recetas en un cuaderno normal. Funciona muy bien.
He oído hablar de otros que utilizan libros de recetas especialmente diseñados para mezclas de aceites esenciales. Probablemente sea una buena idea para mantenerlo distinto y claramente etiquetado. Creo que este libro de recetas de aceites esenciales parece prometedor y este diario de recetas de aceites esenciales tiene excelentes críticas.
Anota cada receta a medida que la desarrolles. Esto te ayudará a realizar un seguimiento de lo que funciona y lo que no funciona en diferentes circunstancias. Esto también te ayudará a compartir con amigos y familiares cuando quieran difundirlas en sus hogares por diferentes motivos o diferentes temporadas.
¿Qué debería escribir en mi diario de recetas de aceites esenciales?
Documenta los aceites que utilizó, las cantidades y los efectos que buscabas. Además, escribe cuánto tiempo se debe difundir esta receta.
Presta atención con cada mezcla en cuanto a cómo reacciona a la receta.
- ¿Los aromas se mezclan bien?
- ¿Los aceites esenciales funcionan bien juntos o te parecen sorprendentes o abrumadores?
- ¿Hay algún aceite en la receta que no parezca funcionar para ti en este momento?
- ¿Te llevan a una sensación de paz, energía, etc.?
No tengas miedo de experimentar los aceites esenciales en diferentes combinaciones para ver cuáles funcionan bien para ti. Todos perciben los aromas de los aceites esenciales de manera diferente y reaccionan a los aromas a nivel personal.
Me gusta difundir una receta durante unos 20 minutos y luego ver cómo me siento al respecto en ese espacio y tiempo. Podría haber sido exactamente lo que necesitaba para simplemente despejar el aire y pasar a la siguiente parte de mi día.
Asegúrate de tomar buenas notas sobre tu experiencia. Esto le ayudará a medida que continúe explorando y ampliando tu apreciación de qué aceites funcionan bien para tus necesidades.
Esperamos que estos consejos para difusores de aceites esenciales lo ayuden a guiarlo en un viaje maravilloso para explorar y apreciar el asombroso mundo de la aromaterapia.